Dé gids voor het herkennen van gezichtsuitdrukkingen

Waarom is het belangrijk om gezichtsuitdrukkingen te lezen?

Het lezen en interpreteren van micro-expressies is een essentieel onderdeel van het begrijpen van non-verbaal gedrag. In dit artikel presenteren we je een korte gids om gezichtsuitdrukkingen te herkennen.

Zeven verschillende gezichtsuitdrukkingen

Er bestaan zeven gezichtsuitdrukkingen: walging, boosheid, angst, verdriet, geluk, verrassing en haat. Ze komen vaak zo snel voor als 1/15 tot 1/25 van een seconde. Het gezicht is de beste indicator voor iemands emoties. Toch wordt het vaak over het hoofd gezien. Dr. Paul Ekman heeft aangetoond dat gezichtsuitdrukkingen universeel zijn. Met andere woorden, mensen in de VS maken hetzelfde gezicht van verdriet als inheemse mensen in Papa Nieuw-Guinea die nog nooit tv- of filmpersonages hebben gezien om zichzelf naar te modelleren. Dr. Paul Ekman ontdekte ook dat aangeboren blinden, die blind zijn sinds hun geboorte, dezelfde gezichtsuitdrukkingen maken. Ook al hebben ze nooit de gezichten van anderen gezien.

Het begrijpen van mensen

Dr. Paul Ekman heeft zeven gezichtsuitdrukkingen aangewezen die het meest worden gebruikt en gemakkelijk te interpreteren zijn. Leren om ze te lezen is ongelooflijk nuttig voor het begrijpen van de mensen in ons leven. Als je het lezen van het gezicht van mensen wilt oefenen, is het belangrijk om de volgende basisuitdrukkingen te kennen. Het is belangrijk om te weten dat emoties niet alleen gezichtsuitdrukkingen veroorzaken: gezichtsuitdrukkingen veroorzaken ook emoties.

1: De verraste gezichtsuitdrukking

• De wenkbrauwen worden opgetrokken en gebogen
• De huid onder de wenkbrauwen is uitgerekt
• Horizontale rimpels over het voorhoofd
• Oogleden worden geopend met zichtbaar oogwit rondom de iris
• Mond valt open

2: De angstige gezichtsuitdrukking

• Wenkbrauwen worden opgetrokken en trekken naar elkaar toe (meestal in een vlakke lijn)
• Rimpels in het voorhoofd zijn in het midden tussen de wenkbrauwen, niet tegenover
• Het bovenste ooglid is verhoogd, maar het onderste ooglid is ook iets gespannen en opgetrokken
• Mond is open en lippen zijn licht gespannen of uitgerekt en teruggetrokken

3: De walgelijke gezichtsuitdrukking

• Bovenlip is opgetrokken
• Boventanden kunnen worden blootgesteld
• Neus is gerimpeld
• Wangen worden opgetrokken

4: De boze gezichtsuitdrukking

• De wenkbrauwen worden verlaagd en naar elkaar toe getrokken
• Verticale lijnen in het verlengde van de neus verschijnen tussen de wenkbrauwen
• Ogen zijn hard starend en strak
• Lippen kunnen stevig tegen elkaar worden gedrukt
• Neusgaten kunnen verwijd zijn
• De onderkaak steekt uit

5: De blije gezichtsuitdrukking

• Hoeken van de lippen worden naar achteren getrokken en omhooggetrokken
• Tanden blootgesteld
• Een rimpel loopt van de neusvleugel naar de mondhoek
• Wangen worden opgetrokken
• Het onderste ooglid kan rimpels vertonen of gespannen zijn

6: De verdrietige gezichtsuitdrukking

• Binnenzijden van de wenkbrauwen worden naar binnen getrokken en vervolgens omhoog
• De huid onder de wenkbrauwen is driehoekig, met de binnenste hoek naar boven
• De hoek van de lippen wordt naar beneden getrokken
• Onderlip komt sterk naar voren

7: De hatelijke gezichtsuitdrukking

• Een kant van de mond is omhooggetrokken

Zelf oefenen

Oefen deze emoties op jezelf en kijk of je ze kunt detecteren bij andere mensen. Het identificeren van gezichtsuitdrukkingen is slechts een deel van de puzzel. Academy4-Weerbaarhei helpt je graag om iedere gezichtsuitdrukking te begrijpen om je gedrag daarop te kunnen aanpassen.